Tai Chi dla początkujących
czwartki, godz. 18:00 - 19:30
ZAPRASZAMY DO ZAPISÓW - WOLNE MIEJSCA!
Otwórz się na spokój, harmonię i siłę płynącą z ruchu. Tai Chi to łagodna, płynna praktyka ruchowa:
✨ redukuje stres i napięcia,
✨ wzmacnia mięśnie i stawy,
✨ wspiera naturalną postawę i równowagę.
Nie potrzebujesz żadnego przygotowania ani specjalnej kondycji – Tai Chi jest dla każdego, niezależnie od wieku i sprawności.
Grupa prowadzona jest przez Pawła Kotarskiego, który od ponad dwudziestu lat praktykuje Tai Chi Chuan i Qi Gong. Od 2012 roku z radością dzieli się swoją pasją, prowadząc zajęcia oparte na tradycji Dalekiego Wschodu, filozofii taoistycznej i praktyce uważności. Na co dzień prowadzi zajęcia z „medytacji w ruchu” oraz indywidualne sesje oddechowe, które rozwija od ukończenia szkoły CUUD Coachingu Integrowania Oddechem w 2018 r.
Cena za pojedyńcze zajęcia: 50 zł
Cena za karnet na 4 zajęcia (ważny 5 tygodni): 160 zł
Zapisy:
telefonicznie: + 48 660 396 748;
mailowo: ckw@ckw.edu.pl (zapisując się prosimy podać imię i nazwisko oraz numer kontaktowy)
[aktualizacja: 10/2025]
