I grupa - środy, 17:30-19:00
ZAPRASZAMY DO ZAPISÓW – WOLNE MIEJSCA!
Zadbaj o swój kręgosłup, komfort ruchu i dobre samopoczucie.
Zajęcia „Zdrowy kręgosłup” to spokojny trening wzmacniająco-rozciągający, który pomaga utrzymać ciało w równowadze i zapobiega przeciążeniom.
To spokojne zajęcia ruchowe łączące elementy jogi, pilatesu i rozciągania. Dzięki zajęciom wzmocnisz swoje ciało, zwiększysz mobilność kręgosłupa i go odciążysz.
Ćwiczenia prowadzone są w spokojnym tempie i dostosowywane do możliwości uczestników, dlatego zajęcia są odpowiednie zarówno dla osób początkujących, jak i tych, którzy chcą bezpiecznie wrócić do aktywności fizycznej.
Prowadadząca:
Maria Maciąg - pedagożka przedszkolna i wczesnoszkolna (UMK Toruń), choreografka (Akademia Muzyczna im. Grażyny i Kiejstuta Bacewiczów w Łodzi), animatorka czasu wolnego, terapeutka tańcem i ruchem.
Cena za karnet:
115,00 zł za 4 zajęcia (ważny przez 5 tygodniu od dnia zakupu)
Zapisy:
telefonicznie: +48 662 096 260
mailowo: ckw@ckw.edu.pl
(zapisując się prosimy podać imię i nazwisko oraz numer kontaktowy)
